今日も、訪問してくださりありがとうございます♡
今に○を、私に〇を。
はま です。
突然ですが、ムムム……と思ったり、イライラした時にどうしていますか？
イライラなんて、なかなかしないという天使もいらっしゃるかもしれませんが、
私は、基本的には「天使なんかじゃない」です。（←懐かしい……好きでした♡）
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イライラしているのは誰？
で、イライラするのはどういう時かなぁと考えてみると、
圧倒的に多いのが、自分の思い通りにならなかった時なんですよね……。
例えば、仕事から帰宅後……
え～まだ学校の宿題終わってないの！！！？
今日って、６時間授業じゃないよね？？？
何で？ 何してたの？？？
はい。こんな風にイライラしてしまいます。
トイレに行ってたんだよ～
ええええ～～（心のなかで）何時間もトイレなわけないだろ～～～～
またある時は、
あれ？ それって俺聞いたっけ？
聞いてないよ～？
いやいやいや、言ったよ～～～！
○○曜日に言ったよ～～～
と、一度伝えたことを忘れられているとムムムとなり。
（登園前の朝）
お母さん、手紙～～～
えええ～
昨日休みやったやん……今頃～～～！
早く出して、早く言って！！！！
ええ、そう日常茶飯事でございます。
これ、余裕があるときは軽～く、そんな時もあるよねと流せるのですが、
時間が迫っていたり、これくらいできるでしょとか、自分時間で考えている時ほど、
爆発度は高いように思います。
つまり……要は、こうであってほしいという私の考えに沿って欲しいというエゴで。
……人間だもの。……
エゴはありますが、それじゃあ上手くいかないよなぁと、よく思う最近。
特に、受験生の長男に対しては、そんなことを思う反省の繰り返しです。
そんなこんなで、書き出してみる
これでは、いかんと思い、私のお助けツール。
困ったときはノートに書き出すようにしています。
夫がいるときは、客観的に見ると……と、
私だけが思っているのでない角度からの意見をもらえるのですが、
そんな時はやっぱり冷静に整理しやすい。
でも、子供と私だけという時も、もちろん多く。
そんな時に、もう一人の自分、違う角度から見るとということをお手伝いしてくれるのが、
私にとっての方眼ノートのような気がします。
頭の中で思っているのと、考えているのはまた違う。
そして、書き出してみると、これもまた違ってくる。
見えているもの、見えるものが変わってくる。
自分の思い通りじゃないけれど、でも、それも○。
また思うようにを望んでいるんだなぁという私も、それもきっと○だよね……と。
書き出しの効果をピンチの時にほど、よく実感しています。
そんな方眼ノート講座。
春にはお届けできるように準備中です。
今日も、はまコラムにお付き合いいただきありがとうございました♡
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